Kada je dovoljan naddušek, a kada treba menjati ceo dušek

autor

Pritisnite dlanom ivicu dušeka od memorijske pene, pa sklonite ruku. Otisak bi trebalo postepeno da nestane i da se površina posle nekoliko sekundi vrati u prvobitni položaj. Zatim isti test uradite na sredini dušeka, odnosno na mestu na kojem najčešće spavate.

Ako se pena na ivici brzo vrati, dok udubljenje na sredini ostaje vidljivo znatno duže ili se uopšte ne izravna, to je znak da je materijal na tom mestu izgubio deo svoje elastičnosti.

Ovaj mali test govori više od svake reklame, jer se habanje kod dušeka od memorijske pene najčešće prvo pokaže kao trajan otisak tela na omiljenoj strani kreveta. Od toga koliko je taj otisak dubok zavisi da li ćete problem rešiti naddušekom od nekoliko hiljada dinara ili je vreme za nov dušek.

Ako je problem samo u površinskom sloju, naddušek može biti dovoljno rešenje. Ako je sam dušek izgubio oblik i potporu, vreme je za zamenu.

Šta naddušek može da popravi

Ruka pritiska površinu naddušeka kako bi proverila njegovu mekoću i elastičnost.
Naddušek ima smisla kada je dušek ravan i očuvan, ali vam njegova tvrdoća više ne odgovara

Naddušek je sloj pene, najčešće debljine od 5 do 8 cm, koji se postavlja preko postojećeg dušeka. Menja osećaj pod telom, odnosno koliko ramena i kukovi mogu da utonu i kako se težina raspoređuje po površini.

Naddušek može biti dobro rešenje kada:

  • dušek je pretvrd i budite se sa utrnulim ramenom ili bolom u kuku, naročito ako spavate na boku
  • dušek je čitav i ravan, samo vam posle nekoliko godina više ne prija njegova tvrdoća
  • spavate na kauču na razvlačenje ili na pomoćnom ležaju koji ne koristite svake noći

Mnogi naddušek koriste i kao zaštitni sloj. Navlaka koja se skida i pere prima znoj i prašinu, a naddušek se menja lakše i jeftinije od celog dušeka.

Kada naddušek nije dovoljan

Pena naddušeka prati oblik podloge ispod sebe. Ako dušek ima udolinu dublju od nekoliko centimetara, naddušek će imati istu udolinu, samo podignutu za debljinu pene. Kičma i dalje propada ka sredini, a telo tokom noći klizi ka najnižoj tački.

Isto važi i ako su opruge oštećene ili bučne, ako se kroz površinu osećaju neravnine i grudvice ili ako je dušek toliko mekan da više ne pruža dovoljnu potporu.

Naddušek pre svega menja mekoću površine i retko može da nadoknadi potporu koju dušek više ne pruža.

Kako da za deset minuta procenite stanje vašeg dušeka

Ruka podiže ivicu dušeka tokom provere njegovog stanja.
Ulegnuće, starost dušeka i stanje podloge najbrže pokazuju da li je dovoljan naddušek ili je vreme za zamenu

Izmerite ulegnuće

Skinite posteljinu i zaštitnu navlaku. Preko dela dušeka na kojem najčešće spavate postavite dugu ravnu letvu ili zategnite kanap od jedne do druge ivice. Lenjirom izmerite razmak između kanapa i površine dušeka na najdubljoj tački.

Plitko ulegnuće od oko 2 do 2,5 cm uglavnom se smatra rešivim uz naddušek, pod uslovom da je ostatak dušeka čvrst. Kod ulegnuća od oko 4 cm i dubljeg preporuka je zamena. Sve između toga je siva zona u kojoj odlučuju starost dušeka i to kako se osećate ujutru.

Proverite podlogu

Polomljena letvica, prevelik razmak između letvica ili uvijena podnica prave udolinu koju je lako pripisati dušeku. Podignite dušek i pogledajte podlogu pre nego što bilo šta kupite. Ako je problem u letvicama, njihova zamena rešava više od novog sloja pene.

Pogledajte koliko je dušek star

Žena namešta dušek na bračnom krevetu i proverava njegov položaj.
Redovno okretanje dušeka za 180 stepeni može pomoći da se opterećenje ravnomernije rasporedi i da se sporije pojave udubljenja

Prema Sleep Foundation, dušek se pri uobičajenoj upotrebi menja na svakih 6 do 8 godina, dok jeftiniji dušeci od pene i opruga obično traju kraće. Veća telesna težina, dvoje ljudi u krevetu, deca i kućni ljubimci ubrzavaju habanje.

Dušek star tri godine sa plitkim ulegnućem dobar je kandidat za naddušek. Dušek od deset godina sa istim ulegnućem verovatno je istrošen u celoj dubini.

Obratite pažnju na jutra

Ako se svako jutro budite ukočeni ili primećujete da bolje spavate u hotelu i kod prijatelja, to može biti znak da je vreme za nov dušek. Naddušek pomaže kod pritiska na rame ili kuk.

Bol u krstima koji se ponavlja svako jutro i popušta tokom dana može da ukazuje na to da dušek više ne drži kičmu kako treba.

Kada se odlučiti za novi naddušek?

Kada je dušek mlađi od pet do šest godina, površina ravna ili sa plitkim ulegnućem, podloga ispravna, a smeta vam uglavnom tvrdoća. Dobar je i kao privremeno rešenje ako za godinu dana planirate selidbu ili nov krevet.

Materijal birajte prema stanju dušeka. Memorijska pena se prilagođava obliku tela i raspoređuje pritisak preko veće površine, pa odgovara pretvrdom dušeku i osobama koje spavaju na boku.

Čvršća PU pena daje stabilniju površinu i bolje ravna plitke neravnine, pa odgovara dušeku sa blagim ulegnućem i osobama koje spavaju na stomaku.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Weltner® (@weltner.rs)

Ukoliko tražite naddušek za udobnije spavanje, domaći brend Weltner u ponudi ima modele od memorijske i PU pene, pa možete birati između mekšeg osećaja i izraženijeg prilagođavanja telu ili nešto stabilnije i čvršće površine za spavanje.

Dostupne su i različite debljine i dimenzije, što olakšava izbor prema postojećem dušeku i veličini kreveta.

Kada treba menjati ceo dušek

Žena rukom proverava površinu dušeka pre odluke o zameni.
Ako je dušek vidno ulegnut, bučan ili stariji od osam godina, zamena je sigurniji izbor od naddušeka

Nov dušek je razumnija odluka ako važi bar jedno od sledećeg:

  • ulegnuće je dublje od oko 4 cm ili se vidi kada dušek pogledate sa strane
  • kroz čaršav osećate opruge, grudve ili rupe
  • dušek škripi ili se čuje kada se okrenete
  • dušek je stariji od osam godina, a vi se budite umorni ili ukočeni
  • dušek je od početka premekan i propadate u njega
  • pojavio se miris koji ne nestaje ni posle temeljnog čišćenja dušeka i provetravanja

Ako ste na granici, pomaže jednostavna računica. Naddušek na istrošenom dušeku odlaže kupovinu za nekoliko meseci, posle čega ipak kupujete i nov dušek.

Novac za naddušek tada je bolje dodati budžetu za dušek, a kada krenete u izbor, pregled modela dušeka od memorijske pene dostupnih u Srbiji pomaže da uporedite gustinu pene, visinu i tvrdoću na jednom mestu.

Često postavljana pitanja

Koliko prosečno traje naddušek?
Pri svakodnevnoj upotrebi naddušek obično traje nekoliko godina, kraće od kvalitetnog dušeka. Kada na njemu ostane trajan otisak tela ili se pena vidno stanji na mestu gde spavate, vreme je za zamenu. Okretanje naddušeka za 180 stepeni na nekoliko meseci ravnomernije raspoređuje opterećenje.
Može li naddušek da se stavi na dušek sa oprugama?
Može, ako su opruge ispravne i dušek je ravan. Sloj pene tada ublažava osećaj opruga pod telom i donekle smanjuje prenos pokreta kada se partner okreće.
Da li zaštitna navlaka za dušek ide preko naddušeka ili ispod njega?
Preko. Tako navlaka štiti i naddušek i dušek od znoja, prašine i mrlja, a naddušek ostaje pričvršćen za dušek.
Zašto nov naddušek ima miris i koliko dugo?
Naddušeci se najčešće isporučuju vakumirani, pa se posle otvaranja oseti miris nove pene. Ostavite ga na ravnoj površini u provetrenoj prostoriji. Proizvođači uglavnom navode od nekoliko sati do jednog dana da se pena potpuno ispravi, a miris obično nestane za dan ili dva.
Da li je naddušek od memorijske pene dobar za bebu?
Ne preporučuje se. Prema smernicama Američke akademije za pedijatriju, bebe treba da spavaju na čvrstoj, ravnoj i stabilnoj površini namenjenoj za spavanje odojčadi, bez dodatnih mekih slojeva, jastuka i labave posteljine. Naddušek od memorijske pene može da napravi mekšu površinu koja se prilagođava telu, pa nije odgovarajući dodatak krevecu za bebu.

Slični članci: